Respiración Ujjay: Ayuda a tu espalda con esta técnica

La técnica de respiración Ujjay, bien utilizada, puede ayudarte a contraer la musculatura que soporta a la espalda en muchos movimientos.

Si no lo crees... sigue los ejercicios en este video!

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Respiración Ujjay: Ayuda a tu espalda con esta técnica ejercicios subjuntivo
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Education	Upload TimePublished on 14 Oct 2013

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